Träning

Nu har jag löst träningskort på Itrim och fått min egen coach. Dessvärre har jag ju inte direkt kommit igång med träningen. Men så fort förkylningen och värsta hostan släppt då ska jag börja träna 2 gånger i veckan. Sedan ska jag gå 10000 steg om dagen. Det är en ca 50 min promenad i rask takt och det tänkte jag faktiskt börja med nu i helgen. Det ska bli sol ute. Vi har även pratat lite kost och vad jag ska minska ner på resp. öka. Jag hoppas på att kunna komma igång och rida igen så snart hästen jag rider är frisk igen. Varva ridning, gym och promenader. Nu är jag lite på G iallafall :)!